牛油果如何保存

牛油果是很多減肥人士首選的水果，因為牛油果裏面所含的脂肪和蛋白質是有利於身體的，同時對於減肥人士是有益的。牛油果可以製作出各種不同的菜式，也可以代替晚餐。那麼牛油果如何保存呢？

1、如果不急於吃牛油果，那麼就應該選擇皮稍微硬點的牛油果，同時皮的外表是墨綠色的，這樣才是沒有熟的牛油果。如果先急於吃就應該選擇軟一點的皮，這樣就可以直接在家切開吃了。

2、放在陰涼乾燥處才能有效的保存牛油果的新鮮。如果牛油果還是沒熟透的就可以放幾天，如果是已經熟透了，那麼建議吃掉最好。

3、放入冰箱保存牛油果。冰箱的冷蔵室能更長時間的保存牛油果，相比於室温下放置牛油果要好得多，冷蔵牛油果是最適合不過了。

4、可以把牛油果用保鮮膜給包起來。因為一般水果用保鮮膜包起來保存的效果會很不錯，因為這樣才能起到保鮮的作用。

5、可以把牛油果放入保鮮盒裏面，保鮮盒裏面再放入一個洋葱，這樣就可以保證牛油果不易壞掉。

以上就是關於牛油果如何保存的方法介紹了。牛油果中所含的物質對人體有益，所以牛油果在成熟時最好吃掉，以便於營養能夠及時被吸收。