怎樣辨別冬瓜好壞

冬瓜可謂我們生活中經常做的一道菜，它對女性健康和美容有着不可多得的功效，不管是拿冬瓜做湯還是入菜，都一直獲得人們的喜愛。不過好多人對冬瓜的挑選技巧沒有掌握，所以很難購買到具有一流口感的冬瓜。那麼怎樣辨別冬瓜好壞呢？

1、看冬瓜的外觀。如果看到冬瓜的外皮裹着一層白霜，説明品質是比較好的，而且白霜覆蓋的面越廣，白霜越是完整的話，冬瓜的品質就越好。另外，冬瓜的外形像炮彈，比較勻稱，不畸形的話，口感會比較好，可食率也比較高。

2、看冬瓜的瓜囊和種子。菜市或者超市賣的冬瓜，都是切片或者切塊賣的多。此時大家在選購時，若是發現冬瓜切開後，瓜囊比較厚的話，則是不太好的，不建議購買。另外，若是發現冬瓜的種子已經成熟變成黃褐色的話，則説明冬瓜的口感會比其他的好一些。

3、看冬瓜是否有斑點。挑選冬瓜時，要看冬瓜的個頭是否勻稱，同時還要着重瞭解一下冬瓜是不是存在斑點，以及有無留下一些損傷、劃痕等。因為冬瓜的皮薄，如果發現有一些外傷痕跡比較大的話，建議不要挑選。要買冬瓜就要挑那種表面光滑、沒有斑點、沒有坑包的來購買。

4、用手掐一下冬瓜皮。可以用手輕輕掐一下冬瓜皮，若是發現瓜身比較硬實的話，説明冬瓜的肉質緻密，口感會比較好。相反，若是發現冬瓜比較軟的話，説明冬瓜放置的時間比較久了，水分也流失了不少，此時不建議購買。

5、用手掂量一下冬瓜。可以把冬瓜託在手裏掂量一下，如果發現同一大小的冬瓜，分量比較重，説明水分足、肉厚瓤少，是屬於優質的冬瓜；若是發現冬瓜的分量比較輕，説明水分不足，瓜瓤也比較多，實在不適合買來吃。

市場上常見的冬瓜分為黑、白、青三種。黑皮冬瓜肉比較厚、口感也挺好的；白皮冬瓜肉薄質鬆，很好入味，不過不能久煮，否則容易癱軟成水狀，導致口感變差；青皮冬瓜介於黑、白兩者之間。所以大家可根據自己的需求來選購不同品種的冬瓜。