鴨蛋怎麼做好吃有營養
1、燒鴨蛋,取新鮮雞蛋煎至兩面金黃放醬汁悶一下即可。2、鴨蛋蝦球,蛋黃球逐個放入蝦糝內進行煮熟即可。3、韭菜苔炒雞蛋,鴨蛋攤成餅狀放入韭菜薹翻炒即可。
一、燒鴨蛋
做法:
1、取新鮮的鴨蛋少油小火煎成兩面金黃的荷包蛋。
2、澆了一大勺自制蒜肉醬汁燜燒一會兒。
3、最後一步就是收汁撒葱花了。
二、鴨蛋蝦球
做法:
1、把鴨蛋煮熟,冷水漂一下,去殼,切開,取出蛋黃(蛋白留作它用),壓成粉狀,加入化豬油、水豆粉揉勻,做成24個圓球。
2、把蛋黃球逐個放入蝦糝內,滾上一層蝦糝,用手蘸點水將其搓成球形。
3、鍋內加水燒開,放入蝦球煮5分鐘至熟,撈出放於盤中,豌豆苗氽熟,圍於蝦球四周。
4、炒鍋內加入清湯燒熱,放入精鹽、胡椒粉,勾玻璃芡,加入味精,化豬油推勻,起鍋淋在盤中蝦球豆苗上即成。
三、韭菜薹炒鴨蛋
做法:
1、韭菜薹洗乾淨控幹水、紅椒一個、鴨蛋2個備用。
2、鴨蛋打入碗中倒入料酒3ml,打散。
3、打散的蛋液中加入適量澱粉攪勻,倒入燒熱油的鍋中,攤成餅狀。
4、把鴨蛋餅切成條。
5、鍋中放少許油燒熱後下入韭菜薹翻炒。
6、依次下入紅椒絲,加入鹽,雞精。
7、放入切好的鴨蛋絲翻炒、調味、出鍋。
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