桃子的熱量高嗎

桃子是熱量較低的一種水果，每100克約含熱量48大卡左右。1個桃子約含熱量83大卡，需要散步57分鐘左右消耗完。

桃，薔薇科、桃屬植物，落葉小喬木，果實近球形，多汁，果肉有白色和黃色，可生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。桃有多種品種，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果實是扁盤狀；“碧桃”是觀賞花用桃樹，有多種形式的花瓣。桃在我國各省區廣泛栽培，世界各地均有栽植。桃富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等元素，有減肥瘦身、美容養顏、補益氣血、消除水腫的功效，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利於食物的分解。