全素蛋炒飯
步驟1
食材:雞蛋1個,雞胸肉50克,西蘭花20克,花菜100克,蝦仁20克,玉米粒10克,胡蘿蔔丁10克,豌豆10克。調料:胡椒粉3克,黑椒醬1湯匙,澱粉1湯匙,料酒1湯匙,鹽1茶匙。
步驟2
西藍花切丁。
步驟3
花菜切末。
步驟4
雞胸肉切丁。
步驟5
雞胸肉加料酒、澱粉、黑椒醬,攪拌均勻醃製10分鐘。
步驟6
熱鍋刷油,倒入蝦仁炒熟備用。
步驟7
雞蛋打散,炒成蛋花備用。
步驟8
雞胸肉炒熟備用。
步驟9
鍋中刷油,加入花菜、西蘭花、玉米粒、胡蘿蔔丁、放入鹽調味。
步驟10
隨後加入蝦仁、雞胸肉、雞蛋翻炒,炒熟後即可食用。
-
小混沌怎麼包
相信大家對小混沌已經非常熟悉了,現在大街小巷都有賣小混沌的小店,而且小混沌在不同地區的吃法,包法都是不一樣的,甚至連叫法也不一樣,如果你想要自己在家動手包小混沌卻不知道該如何包的話,今天給你分享小混沌包法。1、取一張餛飩皮平放於掌心,用筷子夾取適量的肉餡...
-
家常蒜香豆腐怎麼做
豆腐是我們日常生活中非常常見的一種食物,由於豆腐不但好吃,而且非常有營養價值,所以很多人都非常喜歡購買豆腐,豆腐的做法也是有很多的,而家常蒜香豆腐就是其中的一種,那麼家常蒜香豆腐怎麼做呢?一起來看看。1、準備好用料:豆腐2塊,蒜薹一把,蒜2瓣,油適量,生抽適量,雞精適...
-
金針菇白貝湯的做法是什麼
白貝是我們日常生活中常見的海鮮,白貝中含有較多的蛋白質和礦物質等微量元素,現在很多人喜歡用白貝煲湯,其中金針菇白貝湯是比較受羣眾喜愛的一道湯,那麼金針菇白貝湯的做法是什麼呢?今天小編給大家分享一下金針菇白貝湯的做法吧。1、白貝洗乾淨,浸泡清水吐沙。2、金...
-
怎麼炒蛋黃油
雞蛋中的蛋黃油是一種治病良方,不過很多人並不知道蛋黃油有這麼多的功效,加上蛋黃油做法很少有人説起,導致現在大部分人都不知道蛋黃油具體怎麼做出來的。那麼怎麼做蛋黃油呢?接下來小編來教大家怎麼做蛋黃油。1、首先將20g新鮮的生雞蛋冷水下鍋,煮沸後用中火煮8分...