一杯奶茶的熱量需要運動多久

奶茶是現在社會非常流行並且常見的飲品，大街小巷的奶茶店比比皆是，奶茶的口感香甜、深受廣大人民羣眾的喜愛，但是喝多了對身體也不好，那麼一杯奶茶的熱量需要運動多久呢？

1、跑步一小時左右可以消耗掉。

2、奶茶是一種熱量比較高的休閒飲品，很多人都喜歡喝奶茶，但是喝奶茶如果不想發胖，就要想辦法吧喝進去的熱量通過運動消耗掉，而一杯奶茶的熱量一般在四五百卡路里左右，如果是跑步的話，大概要跑一小時左右才能消耗掉。

以上就是給各位帶來的關於一杯奶茶的熱量需要運動多久的全部內容了。