雞蛋屬於什麼類食品
在日常生活中,我們經常能夠吃到雞蛋,但是很多人對雞蛋都是不怎麼了解,那麼雞蛋屬於什麼類食品呢?
1、雞蛋不屬於蔬菜類,也不屬於肉類。從營養成分來説,雞蛋含有豐富的飽和脂肪酸和蛋白質,這是其它素食所不具備的,也是判罰雞蛋是否是葷食的原因之一。
2、但是雞蛋本身是有“葷素”之分的,不能孵化孵化出小雞的被稱為素雞蛋,能孵化出的小雞就是葷雞蛋。
3、一個雞蛋重約50克,含蛋白質7-8克,脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。含有很高的蛋白質。
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