芹菜根的功效與作用是什麼
芹菜是我們日常生活中常見的一種蔬菜,芹菜的營養十分豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養物質,而且芹菜根還有一定功效,那麼芹菜根的功效與作用是什麼呢?今天小編帶大家瞭解一下吧。
1、消炎作用:芹菜根是一種天然的消炎良藥,芹菜根特別是對頑固性的氣管炎有良好的治療效果。
2、平肝降壓作用:主要是因為芹菜根中含有酸性的降壓成分,臨牀上芹菜根對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
3、芹菜根是高纖維食物,具有抗癌防癌的功效:芹菜根經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。
4、止痛作用:芹菜根在止痛方面的作用也十分突出,它對於頭痛患者有很好的緩解作用。
5、治療失眠:芹菜根營養豐富,含多種微量原素,具鎮靜安神的功效。可以利用芹菜根治療失眠。
以上就是小編給大家分享的芹菜根功效與作用,相信大家通過閲讀完以上文章後對於芹菜根的功效與作用有了一定的瞭解,所以多食用芹菜根對身體健康還是有幫助的。
-
憂鬱症有什麼症狀
隨着生活和工作的壓力逐漸增大,導致抑鬱症已經成為日常生活中很普遍的一種精神疾病。抑鬱症的有哪些症狀呢?對於不知情的網友們,下面我們一起來了解一下吧。1、外表無異常。輕度抑鬱症的患者存在“內苦外樂”的症狀,這類病人在舉止儀表,言談接觸等外表看來無異常表...
-
為什麼晚上睡覺會兩個小時一醒
現如今的社會,由於大家的生活方式不同,導致出現了很多健康上的問題,其中就有睡眠不好的情況,很多人出現失眠或者是睡眠容易醒情況,部分人更是出現晚上睡覺兩個小時一醒的情況,那麼為什麼晚上睡覺會兩個小時一醒呢?1、這種情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡...
-
什麼人吃蛋白粉最好
隨着經濟水平的提高,大家對於養生的意識越來越高,而通過蛋白粉膳食營養補充劑的養生功效,不過並不是所有人都知道自己是否適合吃,而市場上的蛋白粉品牌也比較多,其實蛋白粉適用人羣很廣,那麼什麼人吃蛋白粉最好呢?1、蛋白質重度虧損者。飲食基本正常,但因為疾病原因額...
-
力量訓練後肌肉痠痛怎麼辦
胳膊的肌肉包括肱二頭肌,肱三頭肌羣,以及前臂的其他有關肌肉羣,手掌部分的肌肉等等,胳膊的力量和肘部,肩部的運動息息相關,還會對影響到身體的移動,因此平時健身人羣是很注意鍛鍊胳膊,以增強胳膊力量的。那麼力量訓練後肌肉痠痛怎麼辦呢?1、俯卧撐。雙手支持身體,讓雙臂...