苦蕎茶有什麼作用
核心功效
降血脂、排毒通便、美容養顏
簡介
採用苦蕎麥泡水,稱作苦蕎茶。苦蕎即苦蕎麥,學名韃靼蕎麥,別名蕎葉七、野蘭蕎、萬年蕎、 菠麥、烏麥、花蕎。苦蕎擁有獨特、全面、豐富的營養成分,而且藥用特性好,有人體所必須的多種營養成份。苦蕎有通便排毒的功效,民間又稱其為“淨腸草”。
功效與作用
1、降血脂,苦蕎中含有豐富的維生素,維生素PP有降低人體血脂和膽固醇作用,為治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物;尤其是對老年患者具有特別療效,能降低微血管脆性和滲透性,恢復其彈性。
2、排毒通便,經常喝苦蕎茶,具有整腸通便的作用,可以清除體內毒素,是人體消化系統的清道夫。
3、美容養顏,苦蕎麥中油酸和亞油酸含量極高,而亞油酸是人體最重要的脂肪酸,可防止冠心病。同時,因苦蕎麥中含有抑制皮膚生成黑色素的物質,有預防雀斑及老年斑的作用,為美容護膚佳品。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
脾胃虛寒者、胃寒胃酸人羣、低血糖患者、過敏體質者
不宜同食
1、生豬肉,苦蕎茶和生豬肉不可以一起吃,由於烏麥和生豬肉特性相沖,一起吃會讓身體出現多種多樣的副作用,最顯著的表現是脱髮,並且還會讓秀髮越來越乾枯。
2、野雞肉,苦蕎茶味酸、性寒,飲用之後難以消化吸收,而野山雞也是一種寒涼食物,二者一起服用會讓胃腸壓力顯著加劇,非常容易引起腹痛或腹瀉等病症。
3、黃花魚,黃花魚與苦蕎茶一起吃,還會繼續出現消化不良和腸鳴腹瀉等欠佳病症,對身心健康不好。
食用方法
1、苦蕎茶
取5-8克苦蕎茶,放入杯中,衝入適量開水,靜置3-5分鐘,即可代茶飲用。
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