貴州苦丁茶不能和什麼同食
核心功效
清熱解毒、祛暑利濕、降血壓
簡介
貴州苦丁茶,是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木,俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶,主要分佈在西南地區及華南地區等地,是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類等,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心等多種功效,素有“保健茶”“美容茶”“減肥茶”、降壓茶”“益壽茶”等美稱。
功效與作用
1、清熱解毒,苦丁茶主要有清熱解素毒的作用,常用在上火引起的咽喉疼痛、頭痛、眼睛紅、目赤腫痛、口瘡、口臭、大便祕結等症狀和疾病。
2、祛暑利濕,苦丁茶是一種飲品,具有祛暑利濕的作用,尤其在夏天用苦丁茶既可以清暑,又可以利水消腫,還具有一定的潤腸通便作用。
3、降血壓,苦丁茶當藥用時,可用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等,因其體質和病情的不同,飲用濃度和時間長短也不相同。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
經期女性、哺乳期女性、風寒感冒者、體弱虛寒者、腸胃虛寒者、慢性胃腸炎者
不宜同食
1、芹菜,苦丁茶不能和芹菜一起吃,苦丁茶性涼,如果與其它茶類一起喝的話可能會降低保健效果,甚至傷害身體。
2、其他茶,苦丁茶性涼,假如與別的茶系一起喝得話將會會減少健康保健實際效果,乃至損害身體。與性涼茶系一起飲用很將會會導致寒性體質,與性温和性熱茶系引入則互相相抵健康保健作用。
食用方法
1、苦丁茶
取3-9克苦丁茶幹茶葉,放入透明玻璃杯中,衝入適量開水,浸泡一分鐘左右,即可飲用。
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