泥螺的營養價值

食材簡介：

泥螺，又稱吐鐵、麥螺、泥板等，屬軟體動物門，泥螺屬，為太平洋西岸海水及鹹淡水特產的種類，我國泥螺的產區主要在寧波和遼寧東港。泥螺殼口大，殼面有細密的環紋和縱紋，被黃褐色殼皮,軟體部不能完全縮入殼內，體色灰黃，稍透明。

營養功效：

泥螺所含的營養十分豐富，尤以蛋白質的含量最高，是維持免疫機能最重要的營養元素，並且也是構成白血球和抗體的主要成份。另外，泥螺還能促進血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用。值得一提的是，吃泥螺還能促進性功能、幫助增強精子的活力。

常見做法：

在生活中，泥螺還有哪些常見的做法呢?

葱油泥螺、醉泥螺、泥螺梅乾菜、泥螺蒸魚、乾菜泥螺湯等等。