女性喝黑茶的禁忌

一般女性正常飲用黑茶是沒有壞處的，但如果在某些特殊時期或者自己體質不適合的時候飲用黑茶，則會給身體帶來壞處。比如在生理喝黑茶，會影響人體對鐵質的吸收，裏面的咖啡因對生理期也有一定刺激。還有在懷孕期、哺乳期、更年輕，不合理的喝黑茶都有壞處。

生理期喝的壞處

對於女性來説，特殊生理期來臨後，往往身體會因為缺失過多的鐵質，所以這個時候需要吃更多的富含鐵質的新鮮蔬菜和水果;而這個時候喝茶的話，往往茶葉中的鞣酸成分會防礙身體對鐵質的吸收。

懷孕期喝黑茶的壞處

在懷孕期的女性最好不要喝太多黑茶，尤其是喝濃茶。茶中含有的咖啡鹼刺激神經從而產生興奮作用引起失眠，對孕婦的休息造成影響。

哺乳期喝黑茶的壞處

哺乳期的女性也不大建議喝黑茶，因為茶葉中的鞣酸很容易被粘膜吸收，會直接影響乳腺的血液循環，可抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足的現象發生;同時茶中的物質會進入奶水，間接影響寶寶的健康。

更年期喝黑茶的壞處

對於女性更年期階段內，儘量少喝茶的好。跟年期各種問題，往往會出現頭暈乏力、心跳加速、睡眠質量差、心情煩躁、焦慮等現象，如果這個時候再喝茶的話，那麼無疑會加重這些症狀，所以更年期女性不建議黑茶。