吃西紅柿過多的危害

西紅柿屬於寒涼食物，一次性吃多了容易引起腹瀉的情況；西紅柿口感偏酸，裏面所含的酸較多，吃多了引起胃酸分泌增多，對胃黏膜刺激大；因為西紅柿含有較多的植物酸，容易刺激牙神經，吃多了也損害牙齒。

西紅柿吃多了會怎麼樣

　1、引起腹瀉

西紅柿屬於寒涼食物，和西瓜、梨等食物一樣，有清熱解暑、潤腸通便的功效，但這類食物切勿一次性吃多，容易導致腹瀉的情況。

　2、損傷腸胃

西紅柿中所含的有機酸較多，食用之後還能刺激胃酸分泌，一般適量吃西紅柿可以提食慾、促消化，但一次性吃多了反而不利於消化，導致胃酸分泌過多，出現腸胃不適的各種症狀。

　3、損害牙齒

西紅柿吃起來的口感還是偏酸的，因為裏面含有較多的植物酸，如果一次性吃多，這些植物酸對牙神經的刺激非常大，如果食用之後沒有漱口或是刷牙，可能還會侵蝕牙釉質，損害我們的牙齒健康。

西紅柿本身是一種健康的果蔬，日常合理搭配利用有利於健康，過分攝入反而沒啥好處，應記住這一點。