米粉熱量高嗎

每100克的幹米粉熱量大約是362大卡，100克煮熟的米粉熱量是120大卡左右。幹米粉熱量比較高，煮熟之後熱量會降低一些，但是減肥人士不宜多吃。

米粉熱量

每100克的幹米粉熱量大約是362大卡，而100克煮熟的米粉熱量是120大卡左右，可見米粉在煮熟之後熱量降低了。煮熟的米粉在沒有添加任何調味料的時候，熱量並不高，但是我們在吃的時候，會加上調味料和配菜，這樣一碗米粉，熱量還是很高的，如果想要減肥的人，要少吃。

米粉熱量高嗎

米粉的熱量是比較高的，煮熟之後的米粉要比生米粉的熱量低一些。米粉是一種除碳水化合物含量很高之外，其它營養很低的食物，雖然熱量比米飯要低，但是也不宜多吃。