銀耳湯的熱量是多少
特色美食2.13W
銀耳湯是一道常見的中國甜品小吃,口感滑潤,香甜醇美。具有極高的營養價值和保健作用,同時還具有美容功效。那麼銀耳湯的熱量是多少呢?
1、100克銀耳含有261大卡的熱量,而100克大米中含有的熱量是116大卡,但是幹銀耳能吸水膨脹,銀耳湯中也含有大量的水分,因此銀耳湯的熱量並不高。
2、銀耳湯營養豐富,含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鉀、磷等礦物質。
以上就是給各位帶來的關於銀耳湯的熱量是多少的全部內容了。
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