調經紅糖茶怎麼做
痛經是很多女人都會有的,它的痛只有女人才會體會到,每次來月經都疼得死去活來,其實痛經是會給帶來很多的困擾。所以很多痛經的女性朋友都會選擇喝調經紅糖茶,那麼調經紅糖茶怎麼做呢?下面一起來看看。
1、準備好食材:生薑200g,紅棗100g,紅糖400g,陳皮適量。
2、首先是將生薑200g打成薑蓉,100g紅棗切成細條,加入紅糖和陳皮。
3、加入清水後,大火轉小火煮至濃稠,即可衝飲。
4、盛出來,放進容器裏,冷藏保存,兩個月內飲用完。
以上就是關於調經紅糖茶的做法了,要是經常痛經的女性朋友,不妨試一試這種紅糖茶。痛經的問題大家不可忽視,不要以為只是小事。痛經不治可能會引發子宮內膜異位症,以及會破壞女性的生育能力。
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