青芒果的熱量高嗎
特色美食2.92W
芒果是一種營養價值很高的熱帶水果,但是在很多人眼中,芒果多為黃色,而且個頭不大,但是最近這段時間,水果市場上卻出現了大量的青芒果,那麼青芒果的熱量高嗎?
1、青芒熱量不高。
2、100g的青芒的熱量大概在35大卡左右,並不是很好。但是芒果中含有大量的糖分,如果食用過多的話,這些糖分物質會在我們的體內轉化為脂肪,因此如果是需要減肥的人士的話就要少吃青芒。
以上就是給各位帶來的關於青芒果的熱量是否高的全部內容了。
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