春尖茶的功效與作用有哪些

核心功效

清腸排毒、淨化血液、淡化色斑。

春尖茶的簡介

春尖茶是穀雨前採摘的茶葉，現多出現在普洱茶中。春尖茶品質上乘，香味濃郁，耐泡，湯黃明亮，香氣清幽，滋味醇濃。由於雲南當地的氣候特點，按照傳統的劃分方法，清明至穀雨所採的茶葉稱為“春尖”，芒種至大暑所採的茶葉稱為“二水”，白露至霜降所採的茶葉稱為“谷花”。一般説來，“春尖”及“谷花”兩個時期的茶品質最好。

功效與作用

1、清腸排毒：春尖茶含有很多活性酶類成分，這種物質可以讓人體的脂肪和膽固醇更好的分解，代謝也會加快，避免脂肪在人體內堆積，從而起到清腸排毒的作用。

2、淨化血液：春尖茶裏面含有很多咖啡鹼、兒茶素等物質，這些物質可以避免血管痙攣，還可以鬆弛血管壁，讓血液更加淨化，同時也會讓血液的代謝更好，從而讓血液的循環速度加快，避免血管病變。

3、淡化色斑：春尖茶裏面有很多維生素C，人們飲用春尖茶之後，可以讓人體的免疫細胞活性增強，還能抑制色素的堆積，淡化色斑的效果非常好。

適宜人羣

一般人羣均適宜。

禁忌人羣

胃寒者、神經衰弱者、失眠症者、哺乳期婦女、經期婦女、孕婦。

不宜同食

1、茶和肉類(豬肉、狗肉、羊肉、驢肉)一起吃容易便祕。

2、酒後不能飲茶，刺激心臟傷腎，使心臟受到雙重刺激。

3、不能和雞肝一起吃，雞肝中鐵含量多，茶水中含有單寧酸，吃雞肝時喝茶，會降低人體對鐵吸收。

春尖茶的食用方法

春尖茶

沖泡春尖茶時，要使用80-85度左右的水温來沖泡，還需要注意春尖茶的茶葉分量，取用3-5g為最佳，再按照自己喜歡的口感，遵循1:50-60的茶水比例來沖泡春尖茶，浸潤3分鐘之後，即可飲用鮮爽甘醇的春尖茶。