無糖燕麥片和燕麥片的區別是什麼

很多人鍾情燕麥片，因為燕麥片的熱量極低，但同時又富含多種維生素和大量的膳食纖維，能夠補充人體所需的營養，不過現在燕麥片分為無糖燕麥片和普通燕麥片兩種，那無糖燕麥片和燕麥片的區別是什麼呢？

1、含糖量：無糖燕麥片就是指不含糖的燕麥片，口感上比較單一，不是那麼的適口。而普通燕麥片為了增加口感，在製作的時候會添加一些糖分，吃起來會比較醇正香甜。

2、粘稠度：無糖燕麥片和普通燕麥片在煮熟後的粘稠度也不相同，一般來説，煮熟後的無糖燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。而普通燕麥煮出來非常粘稠，這是由於其含有的葡聚糖所帶來的。

3、添加劑：無糖燕麥片不含糖類添加劑，煮熟後顆粒較碎，但可以看出燕麥片的形狀，而普通燕麥片煮熟後會比較粘稠。

以上是關於無糖燕麥片和燕麥片的區別介紹，所以買燕麥時候可以提前瞭解在選擇購買。