青椒的熱量是多少
雖然平時很少直接將青椒作為一道菜來食用,但是作為配菜,青椒是必不可少的,因為既可以起到調味的作用,而且還可以調節菜餚的色彩。那麼青椒的熱量是多少呢?
1、每100克的青椒所含有的熱量為23大卡,一根青椒可食用部分大約為59克,因此其所含有的熱量大約為14大卡。
2、青椒果肉厚而脆嫩,含有豐富的維生素C。青椒有黃色、綠色、紅色等,青果含有的碳水化合物約3.8%,紅熟果的維生素C含量最高可達460毫克。青椒可涼拌、炒食、煮食、作餡、醃漬以及加工制罐、制蜜餞。
以上就是給各位帶來的關於青椒的熱量是多少的全部內容了。
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