杏仁如何挑選
最好的零食是堅果,最好的堅果杏仁。杏仁分很多種,但是從口感上和營養上最好的是大杏仁。它不僅口感上香脆,外形顆粒飽滿,最主要的是它的營養價值是非常高的,那杏仁如何挑選?
1、看顏色:表皮顏色淺的,是當年的或者是比較新鮮的,顏色發暗或深色,褐色的,一般是時間比較長了,是陳的。儘量不要購買。
2、看外形大小:顆粒飽滿的,並且“個頭”大的,是當年的或者是比較新鮮的,相反,外形乾癟,緊縮的,顆粒偏小的,一般是時間比較長了,是陳的。
3、聞氣味:或嘗一嘗口感,如果有一種“哈喇”味,或口感不香,不清新,一般是時間長了,儘量不要購買。
杏仁除了直接食用,還可以烹調,而杏仁烹調的方法很多,可以用來做粥、餅、麪包等多種類型的食品,還能搭配其他佐料製成美味菜餚。
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