葱鬍子有什麼功效
核心功效
祛風散寒、改善便祕、保護心血管
葱鬍子的簡介
葱鬍子就是葱須,葱的根部。葱鬍子具有很高的藥用價值,在夏秋季節採挖是最合適的,葱鬍子可以今天服用或者研末服用。葱鬍子也是一種中藥,具有發汗、散熱的功效,可以用來治療早期的感冒,還有殺菌消炎、預防支氣管炎和通鼻塞的功效。
功效作用
1、祛風散寒,葱鬍子味辛,性微温,含有足量的水分,大蒜素和硫胺素等營養成分,具有發表通陽、祛風散寒的作用,能起到不錯的殺菌作用,飲用葱須煮水,能祛風散寒,主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞等。
2、改善便祕,葱鬍子中還含有大量的膳食纖維,食用後會吸水保濕,濕潤糞便,還能刺激胃腸蠕動,加速糞便排出,因此葱鬍子煮水有改善便祕的功效。
3、保護心血管,葱鬍子中含有富含多酚、蛋白質和多糖類物質且含有大蒜素,其自由基清除能力抗氧化能力等方面都穩居葱白、葱葉和葱須這三部位之首。葱鬍子含有豐富的植物固醇,植物固醇可以降低血液中的膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,對心腦血管起到一定保護作用。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
虛汗嚴重者、上火人羣、胃腸道疾病患者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
葱鬍子煮水:準備葱鬍子5克,將葱鬍子和薑片放入鍋中,加入適量清水,開火煮沸,可以加入少量冰糖,等糖化後即可飲用。
生薑葱須白蘿蔔湯:葱鬍子清洗乾淨,生薑不去皮切成薄片。白蘿蔔洗淨,不去皮切成片,生薑片、葱鬍子和白蘿蔔放入砂鍋中,往砂鍋里加入冷水。蓋好鍋蓋,中小火熬煮30分鐘左右,煮到三種食材的味道都充分發揮出來,關火即可。
-
雞蛋生吃好不好
雞蛋是日常生活中非常常見的食物之一,它具有非常高的營養價值,而且富含豐富,很多人都喜歡用雞蛋做早餐,而且雞蛋的做法也是多種多樣的,而部分人就喜歡吃生雞蛋,那麼雞蛋生吃好不好呢?下面一起來看看。1、雞蛋生吃不好。從飲食安全的角度考慮,雞蛋殼非常透氣,離開母雞之...
-
豆腐有糖麼
在我們的日常生活中,豆腐是一種非常常見的食物。豆腐不僅好吃,而且價格還很便宜,經常會出現在大家的餐桌上。不過很多人有這麼一個疑問,豆腐有糖麼?特別是對於一些患有糖尿病的人來説,是非常想知道,下面小編給大家解答一下。1、豆腐有糖。2、豆腐這種食材的含糖量是比...
-
絲瓜藤的汁液有何用途
絲瓜,是一種日常生活中非常常見的蔬菜,在很多人心中都認為絲瓜只能用來食用,其實不是,絲瓜除了能夠製作美味的菜餚之外,絲瓜藤還具有一定的功效,那麼絲瓜藤的汁液有何用途呢?接下來,小編就帶大家瞭解一下。1、絲瓜藤水能保濕。保濕是絲瓜藤水的重要作用,它裏面有一些粘...
-
肺部穿刺活檢痛苦嗎
現在多了一個肺部穿刺活檢的小手術,很多肺部存在問題的人基本上都會做這個手術,那麼肺部穿刺活檢痛苦嗎?對於以上的這個問題,下面我們一起來了解一下吧。1、穿刺活檢時只對皮膚穿刺點予以局部麻醉,病人一般不會有不適的感覺。2、由於採用的是很細的穿刺針,在局部麻醉...