酸牛奶的功效和作用是什麼

酸牛奶是經常在早上喝得一種飲品，因為人們可能都覺得這種飲品可以讓自己的身體變得比以前更加的健康，那麼酸牛奶的功效和作用是什麼呢？

1、補充人體鈣質，強健骨骼，促進生長髮育；

2、分解脂肪，預防肥胖病；

3、促進腸胃蠕動，幫助消化，提高食慾；

4、抑制細菌的生長，預防癌症。

5、美容養顏，能夠延年益壽；

6、促進腦部發育，提高記憶力。

以上就是給各位帶來的關於酸牛奶的功效和作用是什麼的全部內容了。