小菊花茶的功效與作用是什麼
核心功效
保護心血管、抗腫瘤、免疫調節、抑菌。
小菊花茶的簡介
小菊花茶就是菊花茶,是一種以菊花為原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。菊花茶起源於唐朝,至清朝廣泛應用於民眾生活中。菊花起源於中國,有2500多年的栽培歷史,品種達到3000以上,是我國種植最廣泛的一種傳統名花,除了做園林觀賞外,以藥用菊花和茶用菊花佔較大比例。根據記載,唐朝人已開始有喝菊花茶的習慣。
功效與作用
1、保護心血管作用:菊花總黃酮可對抗缺血再灌注引起的心肌損傷,能抑制MIRI引起的脂質過氧化損傷,有效防止血栓形成,從而促進MIRI的恢復。
2、抗腫瘤作用:菊花根中所含有的4-甲氧基桂皮酸、咖啡酸甲酯和刺槐素均具有細胞毒活性,通過抑制腫瘤細胞的生長而發揮抗腫瘤作用。
3、免疫調節作用:菊花多糖及綠原酸可刺激腸道淋巴細胞分泌TNF-α、INF-γ,提高細胞免疫,從而發揮免疫調節作用。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
孕婦、過敏體質者、寒性體質者、傷寒感冒者、老人、兒童。
不宜同食
1、雞肉:菊花不能和雞肉一起吃,兩者一起吃容易對身體健康起到影響,還容易出現中毒症狀。
2、芹菜:芹菜和菊花一起吃容易導致消化功能紊亂,嚴重還會導致嘔吐、腹瀉等症狀。
3、蓮藕:菊花也不能和蓮藕一起吃,兩者都屬於涼性食物,一起吃容易加重體內寒氣導致腹瀉,嚴重還會導致消化功能紊亂。
4、豬肉:菊花也不能和豬肉一起吃,兩者一起吃對身體發育不利,嚴重時還會導致死亡。但這也與攝入量有關,少量食用並不會有太大的影響。
小菊花茶的食用方法
沖泡菊花茶
準備菊花50克,加水20毫升,稍煮後保温30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用即可。
-
脂蛋白高吃什麼好
現在由於很多人們不注重飲食,因此常常會患上脂蛋白高,其實吧,脂蛋白高也可以通過飲食的方法來治療,那麼脂蛋白高吃什麼好呢?對於這個問題,下面我們來了解一下吧。1、建議要堅持一個合理的飲食,堅持低膽固醇營養平衡的飲食.應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物,像...
-
奈沃科粉的作用與功效是什麼
奈沃科粉是康寶萊公司與諾貝爾醫學獎得主伊格納羅博士共同研發的促進生理健康技能的複合營養補充飲品,那麼奈沃科粉的作用與功效是什麼呢?今天小編帶大家瞭解一下。1、富含L-精氨酸和L-瓜氨酸、有利於一氧化氮生成。擴張和軟化血管、打通末梢循環,使血液更有效的...
-
屁股怎麼樣更大
從美學的角度來説,屁股大而堅挺會從視覺上拉長腿部的曲線,從而使人看起來更加的苗條修長,而且更有女人味,不過部分人屁股上的脂肪很少,那麼屁股怎麼樣更大呢?有什麼辦法呢?下面一起來看看。1、踮腳尖。這個動作很簡單,只要踮起腳尖就行,很多女生都説沒有時間,但是你要知...
-
消化不好怎麼調理
説吃飯倍兒香,身體倍兒棒,但是當遇到消化不良情況的時候,吃飯都感覺不香了,因為上一頓飯還沒消化,下一頓飯就感覺沒有什麼胃口,連帶着當消化不良時,身體對營養的吸收也會大大阻礙。那麼消化不好怎麼調理呢?1、少食多餐。消化不良時經常感覺到胃裏有積食的感覺,所以不妨...