吃蒸茄子能減肥嗎
茄子是我們在生活中十分常見的一種食材,茄子的做法很多,可以炒、燉、蒸、炸、紅燒和涼拌等,當然茄子也可以洗乾淨了直接生吃,無論是那種吃法,茄子的味道都是比較豐富的,茄子是深受很多人喜歡的一種食物,那麼吃蒸茄子能減肥嗎?
1、茄子有一定的減肥作用,比如其熱量含量低,纖維素含量高,但是要避免大油炒茄子的做法,因為那樣會把更多的油脂帶人體內,適得其反。但是多吃蒸茄子,這樣既能增加膳食纖維、又可避免過量油脂的攝入。
2、蒸茄子可清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜;但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。
3、茄子秋後其味偏苦,性涼,脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食;手術前吃茄子,麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人甦醒時間,影響病人康復速度。
因此,網友們要是想要減肥的話,不妨在保障安全的情況下吃一些蒸茄子。
-
有理數和無理數的區別
三分之二是有理數也是分數,不是整數。有理數是整數和分數的集合,整數也可看做是分母為一的分數。有理數的小數部分是有限或為無限循環的數。不是有理數的實數稱為無理數,即無理數的小數部分是無限不循環的數。正整數和正分數合稱為正有理數,負整數和負分數合稱為負...
-
四歲孩子如何選擇奶粉
現在很多孩子出生後都會選擇給他吃奶粉,但是現在孕嬰店售賣的奶粉品牌眾多,多的讓寶媽不知如何選擇,畢竟奶粉的安全質量是很重要的,那四歲孩子如何選擇奶粉?下面讓小編去了解一下選擇奶粉的方法吧!1、成份:除營養均衡外,更要針對寶寶需求做機能性選擇,對於奶粉中所添加...
-
夢到兒子是什麼意思
做夢其實就是人體一種正常的,以及必不可少的生理和心理現象,然而每天我們都會做着各種各樣的夢,有好夢也有噩夢,不同的夢有不同的意境,那麼夢到兒子是什麼意思呢?接下來,小編就為大家解答一下。1、夢見自己的兒子,通常表示對孩子的擔心。2、男人夢見妻子生了個兒子,預示...
-
水性漆是什麼
在我們的生活當中,很多時候都是乎用到油漆的,油漆的種類也隨之越來越多了,其中一種就是水性漆,但是很多消費者對於水性漆了解的還是很少,那麼水性漆是什麼呢?下面一起來看看。1、水性漆,水性防鏽漆,水性鋼構漆,水性地坪漆,水性木器漆,木蠟油。2、對人體無害,不污染環境,漆膜...