窩瓜和南瓜的區別外形

窩瓜是南瓜另一種品種的稱呼，外形上南瓜比窩瓜更加矮小，口感上窩瓜比南瓜更加脆一些，水分也更多一些；窩瓜老了之後不能食用，南瓜則是可以食用的，並且味道更好。

南瓜簡介

南瓜別名窩瓜、倭瓜、番瓜等，是非常常見的蔓生草本植物，是葫蘆科南瓜屬的一個種類，花期在5～7月，生長期在7～9月，成熟期為一個月。南瓜原產於墨西哥到中美洲一帶，在明代的時候傳入中國，現在全國各地都在廣泛種植，它的種子具有清熱除濕和驅蟲的功效，藤具有清熱的作用，瓜蒂還可以根治牙痛。

南瓜的功效

1、可以防治糖尿病，降低血糖。南瓜中含有豐富的鈷，鈷是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

2、促進消化，可以保護腸胃。吃南瓜可以促進膽汁的分泌，加強人體腸胃的蠕動功能，促進腸道消化。

3、可以增強人體免疫力。南瓜中含有豐富的維生素A和維生素E，食用之後可以增強人體免疫力，補充能量，增強體質。