包菜的熱量是多少
包菜就是常説的圓白菜,也叫捲心菜,最常見的吃法就是做成手撕包菜或是醋溜包菜食用,不但味道很好,還能給身體補充營養,那麼包菜的熱量是多少呢?
1、每100克的包菜所含有的熱量為22大卡。其中脂肪的含量在0.2克。
2、包菜的熱量並不高,吃上100克的包菜所攝入的熱量僅僅只有22大卡,這個數值和很多其他的蔬菜相比較來説,也是比較低的了。而且包菜的脂肪含量每100克只有0.2克,幾乎是可以忽略不計的。
以上就是給各位帶來的關於包菜的熱量是多少的全部內容了。
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