牛油果的熱量是多少

牛油果是一種常見的食物，受到大眾的喜愛，具有很多的功效。下面一起來了解一下牛油果的熱量是多少。

1、牛油果的熱量是100克牛油果裏面含有的熱量為160大卡，蛋白質2克，脂肪15.3克，碳水化合物7.4克。

2、一般來説，一顆牛油果大約是300克到400克，裏面的熱量總共就有245卡，相當於一碗白米飯的熱量。由此看來，牛油果的熱量還是很多的，雖然它裏面含有非常豐富的營養成分，但是也要適度的食用，以免食用過多的熱量，導致身體肥胖等問題。

以上就是給各位帶來的關於牛油果的熱量是多少的全部內容了。