燉雞不能焯水嗎

相信很多家庭都燉過雞湯，不過很多朋友卻不知道燉雞能不能焯水，認為焯水可能會把雞的營養焯掉，那麼燉雞真的不能焯水嗎？對於不知情的朋友們，下面我們來了解一下吧。

1、燉雞能焯水。

2、其實任何的肉類在燉湯之前，都應該先將肉類在開水裏面煮一下，這樣過可以有效的去除腥味，也是做一次對肉類的徹底清潔。

3、假如冷水煮肉，從冷水到煮沸的過程，肉的營養成分就會嚴重流失，最適合的是温水就將肉下鍋，煮個7到8分鐘的樣子，這時，肉在鍋內翻動，當然也可以選擇開水下鍋，煮3到5分鐘就可以。

4、焯水完了之後，要立即用冷水沖涼肉塊兒，在放入鍋內燉湯，燉湯最適合的還是冷水下鍋，隨着鍋內水温的慢慢上升，原料才會充分的釋放出營養，與水的相等温度的原料也更能燉出好味道。

以後朋友們要是在家裏面燉雞的話，也可以嘗試一下以上的做法，這樣燉出來的雞湯很美味。