馬鮫魚的營養價值有哪些
馬鮫魚是我國黃海與渤海中常見的魚類之一,這種魚的體型偏長,有着豐富的營養價值,而且口感很好,人們常將馬鮫魚做成各式各樣的菜餚食用,補充體內所需的營養,那麼馬鮫魚的營養價值有哪些呢?
1、馬鮫魚屬於肉食魚類,常以食用魚蝦為主,因此馬鮫魚渾身都有具有很高的營養價值。一般100克的馬鮫魚肉中含有2.5克的脂肪,19.1克的蛋白質,除此之外,它還內含多種維生素。
2、馬鮫魚肉質細膩,口感鮮美,內含有蛋白質。礦物質和維生素A等營養物質,體質較弱而且經常咳嗽的人食用可以起到補氣、平咳的功效。大家不妨在日常生活中多多食用馬鮫魚,將馬鮫魚做成各式美式,紅燒馬鮫魚就非常不錯,做法簡單,口感又非常好。
3、長時間食用馬鮫魚還具有防衰老和提神的功效,可以有效的治療營養不良、貧血和產後體質虛弱等病症。現在許多家庭在女性生完孩子後,都會將馬鮫魚拿去煲湯,她們喝下後不但可以補充人體所需的營養,還有利於產後的身體恢復。
以上就是馬鮫魚的營養價值有哪些的相關內容,希望能為大家提供一些有用的幫助。馬鮫魚營養價值豐富,大家可以在生活中按照自己的口味將馬鮫魚做成菜,不僅美味,還能補充營養。
-
羊眼的功效與作用是什麼
羊眼可謂是羊身上最寶貴部分了,因此羊眼不僅僅具有很高的營養價值,而且羊眼還有一定的功效與作用,不過很多網友並不知道羊眼的功效與作用是什麼,那麼下面我們一起來了解一下吧。1、羊眼能益腎氣,補形衰,開胃健力,還能明目。2、補腎。症狀為“寒”,腰痠、四肢發冷、畏寒...
-
豆腐有糖麼
在我們的日常生活中,豆腐是一種非常常見的食物。豆腐不僅好吃,而且價格還很便宜,經常會出現在大家的餐桌上。不過很多人有這麼一個疑問,豆腐有糖麼?特別是對於一些患有糖尿病的人來説,是非常想知道,下面小編給大家解答一下。1、豆腐有糖。2、豆腐這種食材的含糖量是比...
-
鬼針草怎樣泡酒
鬼針草這種在我們日常生活很常見的植物其實是中藥的一種,其實它也是一種很神奇的野草,我國民間常用鬼針草治療高血壓,療效顯著。其中可以通過鬼針草泡酒,那麼鬼針草怎樣泡酒呢?接下來,小編就為大家介紹一下做法。1、將鬼針草與常用的制酒原料如薯幹或高粱或玉米或大...
-
過氧化氫的用途有哪些
過氧化氫溶液是常見的一種藥物,所以很多朋友在日常生活中都會看到過氧化氫,然而很多朋友是不知道過氧化氫是怎麼使用的,那過氧化氫的用途有哪些?讓小編為大家介紹一下過氧化氫的用途有哪些吧!1、醫藥工業用作殺菌劑、消毒劑,以及生產福美雙殺蟲劑和40l抗菌劑的氧化劑...