綠豆玉米粥功效與作用
核心功效
健脾養胃、清熱解毒
簡介
綠豆玉米粥是一道以綠豆、玉米糝為主要食材製作的菜品。夏日在冰箱冰過後,口感更爽。根據喜歡愛可以放糖或者放鹽,或者你喜歡放的調料,一般口味不宜放得太重,太重對綠豆天然的味道會有影響。
功效與作用
1、健脾養胃:糯米具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。
2、清熱解毒:綠豆可以有清熱解毒的作用,綠豆是一種常見的解毒食材,它能清除人體內的多種毒素,可以預防中暑也能減少病毒對人體組織細胞的傷害,還可以有提高免疫力的效果。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
無特殊禁忌人羣
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
熬粥:將綠豆、玉米糝淘淨,在清水中浸泡1個小時,放到鍋裏,放入適量水;大火煮開,小火燉煮40分鐘,帶豆子漲開綿軟,即可。
-
蛙泳呼吸要點是什麼
游泳的方式有很多中,而蛙泳就是其中的一種了,其實大家在進行蛙泳完整配合練習之前,一定要熟練掌握正確的呼吸方法,這樣的話,才可以在短暫的時間內完成吸氣過程。下面小編就為大家介紹一下蛙泳呼吸要點是什麼。1、身體出水時間不夠長,太過急促,吸不到足夠的氧氣。也就...
-
綠蘿花有什麼禁忌
綠蘿是一種在很多家庭中非常常見的盆栽植物,綠蘿花是一種有着非常好的養生作用的花茶,而且具有很大的藥物功效。但是用綠羅花泡水喝有很多地方需要注意的,下面給大家介紹一下綠蘿花有什麼禁忌。1、有腎病的人慎吃:有腎病的人不能喝綠蘿花茶,以免導致慢性疾病的發生...
-
陳皮檸檬膏有什麼功效
眾所周知,現如今市面上有很多的膏種類,應有盡有,很多時候讓一些消費者無從下手。而陳皮檸檬膏就是其中的一種了,很多人都會購買這種陳皮檸檬膏,究竟陳皮檸檬膏有什麼功效呢?下面一起來認識一下。1、助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥,不妨泡杯檸檬膏...
-
過氧化氫的用途有哪些
過氧化氫溶液是常見的一種藥物,所以很多朋友在日常生活中都會看到過氧化氫,然而很多朋友是不知道過氧化氫是怎麼使用的,那過氧化氫的用途有哪些?讓小編為大家介紹一下過氧化氫的用途有哪些吧!1、醫藥工業用作殺菌劑、消毒劑,以及生產福美雙殺蟲劑和40l抗菌劑的氧化劑...