醬油有熱量嗎

平常做菜的時候少不了調味料，像醬油生抽陳醋這類都是不可缺少的，在平常用的時候人們對其產生了一些好奇，比如説醬油有熱量嗎？熱量高嗎？

1、醬油是一種調味品。熱量不是很高，大概100克左右會含有60大卡左右的熱量，所以醬油是有熱量的，相比較而言熱量並不是很高。但是醬油裏面含有非常多的不同元素，這種元素攝入到身體裏之後會對人體有很好的作用，因此平常在食用的時候，也是非常喜歡，是每次做菜的時候都會添加的一種調料，也許對人體產生的這些好處都是別的食物沒有的，所以平常吃的時候，每一次做菜都少不了。

2、除了醬油以外。在做菜的時候還需要一些不同的調料，這些調料味道各異，並不會與一些別的調料串味，這也是為什麼在做菜的時候要多放調料的原因，因為不同的調料有不同的味道，混合在一起，各自散發優勢，才能讓食物變得更美味。

3、醬油的營養有哪些。除了醬油的熱量問題以外，還應該關注一下醬油的營養問題，醬油有多少營養呢？其實醬油的營養還是很高的，畢竟在食用的時候醬油裏面所含的多種植物食材，都是經過各種加工才與醬油混在一起，因此所含的物質很多，營養成分也是很高的，不過每次都是當成調味料用，添加的量很少，所以食用的時候也感覺不出來有多少的營養成分。

醬油畢竟是一種調味品，因此過量的食用對人體也不是很好，每次做菜的時候都是適量的添加醬油，除了可以讓菜的色澤變好看以外，一點醬油便足夠讓人體吸收營養了，這對健康也是一種保障，而且醬油的量也要根據家裏面的人的口味進行添加，最好是適中為宜，不能過量，但是也不能添加的過少。