麪皮的熱量是多少
每逢到了夏天的時候,很多人都喜歡吃上一碗麪皮,酸酸辣辣的,味道很不錯。麪皮其實是陝西漢中地區的一種特色小吃,一般是用小麥粉製作而成的,當然也有一些是用米粉製作而成的,我們也稱之為米皮。那麼,對於麪皮的熱量大家知道是多少嗎,一起來看下。
1、每100克的麪皮所含有的熱量為208大卡,其中脂肪的含量在2.8克。相當於我們走路54分鐘、跑步26分鐘、跳繩20分鐘、跳健美操44分鐘消耗的熱量。
2、麪皮本身的熱量並不是很高,因為它的製作原材料就是小麥粉或者米粉,採用擀或者蒸的方式製作而成的,但是製作好、加了調味料的麪皮的熱量是比較高的,因為雖然我們會往裏面加一些黃瓜絲、黃豆芽之類的蔬菜作為配菜,但是因為往往一碗美味的麪皮需要加入很多的調味料,比如辣椒油、醋等等,這些調味料的加入,會使得麪皮的熱量增加。
以上的就是關於麪皮的熱量是多少的內容介紹了。
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