雲南小瓜的功效

核心功效

盈潤皮膚、防癌、清熱解毒

雲南小瓜的簡介

雲南小瓜是一種常見的蔬菜，也叫做西葫蘆。西葫蘆是葫蘆科南瓜屬的一種，別名很多，例如角瓜、茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、雲南小瓜、菜瓜、蕁瓜、熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、菜瓜等等。雲南小瓜中的維生素c含量比較豐富，能夠美白皮膚。除此之外，裏面的纖維素、胡蘿蔔素的含量也比較多，能夠促進腸道蠕動，改善視疲勞。

功效與作用

1、盈潤皮膚：雲南小瓜含有水份，有盈潤皮膚的功效。

2、防癌：雲南小瓜含有一種干擾素栓的誘生劑，可刺激性機體造成干擾素栓，增強免疫力，充分發揮抗病毒治療和腫瘤的功效。

3、清熱解毒：雲南小瓜有利排尿、除煩解渴、止咳潤肺、消腫消結的作用，可用以輔助醫治水腫腹脹、瘡毒及其腎炎、肝硬化腹水等症。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

無特殊禁忌人羣

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

熗炒西葫蘆：西葫蘆、蒜瓣切成片，小辣椒切成小段；煸一下蒜瓣，加入西葫蘆熗炒；然後加入白醋、辣椒、鹽，迅速翻炒，出鍋。