胃病能吃燕麥嗎
麥片是日常生活中深受人們喜愛的一種食物,因為它不僅方便食用而且營養價值很高,由於麥片的成分多是一些温熱性的食材製成,那胃病能吃燕麥嗎?今天讓小編為大家去了解一下吧!
1、燕麥的營養價值很高,蛋白質含量也很高,脂肪和熱能都很高,但是它的脂肪的主要成分是不飽和脂肪酸,可以降低人體中的膽固醇,另外燕麥還可以補鈣、增強人體機能等,慢性淺表性胃炎是可以吃燕麥片的。
2、胃病預防上面首先要在飲食習慣上下功夫,要注意定時定量,避免暴飲暴食,不要吃刺激性強的食物,如辣椒、生蒜、烈性酒、濃茶、濃咖啡和過硬、過冷、過熱、粗糙的食物,如能長期堅持喝燕麥片,可使慢性淺表性胃炎逐漸獲得痊癒。
以上是關於“胃病能吃燕麥嗎”的介紹,其實有慢性淺表性胃炎方面的朋友是可以吃燕麥,但也注意注意少吃,因為再好吃也要度才可以的。
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