婆婆丁曬乾泡水有什麼作用

核心功效

降血壓、清肝止痛、利尿

簡介

婆婆丁就是蒲公英，又名谷谷丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。婆婆丁泡茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。

功效與作用

1、降血壓，婆婆丁泡水喝，可以起到很好的降血壓作用。這針對一些老年朋友，因為老年朋友們一般有“三高”的現象。婆婆丁泡水還可以疏通經絡，每天喝上一杯是一種不錯的養生。

2、清肝止痛，婆婆丁花泡水喝，不僅可以清肝熱、去除肝火，還能夠涼血止痛，對夏天出現的濕疹、上火都有很有效的治療效果。

3、利尿，利尿也是婆婆丁泡水喝的功效之一，如果有出現利尿這方面的情況，可以常喝婆婆丁茶來幫助緩解。婆婆丁是很好的利尿之草，對消腫、除去多餘的水分很有幫助。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

體質偏寒人羣、脾胃虛寒者、久病人羣

不宜同食

1、苦菜，因為蒲公英是一種寒性食物，而且苦菜中也含有很多的寒氣，兩者同時服用會導致體內寒氣過多，容易引發脾胃虛寒等疾病。

2、生薑，因為蒲公英是寒性食物，與辛熱的生薑同時食用會導致降低蒲公英的功效，嚴重時甚至會引起腹瀉等疾病。

食用方法

1、婆婆丁茶

把蒲公英洗淨，放進鍋裏倒上一半的水，開火煮沸，再燜上10分鐘；把蒲公英撈出放在漏勺上，控幹水分；然後放在通風的地方，再在太陽下曬乾；直接將曬乾的蒲公英放在杯子裏，然後用開水沖泡，等水温後即可飲用。