乾絲瓜花泡水有什麼作用

核心功效

清熱解毒、美容養顏、改善頭痛

簡介

絲瓜花，葫蘆科，一年生蔓生草本。莖細長，葉掌狀深裂，大而端尖，有鋸齒，生有葉柄。夏月葉腋抽花莖出以數花，朝開暮萎，逐期開放，合冠盆狀花冠，五出深裂，花瓣有脈紋，花蕊雌雄同株花後結實為瓠果細長，嫩時可供食。

功效與作用

1、清熱解毒，絲瓜花是一種寒涼食物，具有一定的藥用價值，用來泡水能夠起到清熱解毒作用，對於肺熱咳嗽、咽喉腫痛、口舌生瘡等上火症狀都能緩解。同時，絲瓜花泡水其還具有祛暑熱的功效，很適合夏天飲用。

2、美容養顏，絲瓜花中含有豐富的維生素、黃酮類物質、氨基酸及天然多糖，能夠減少體內的黑色素，抑制皮膚色斑的形成。同時，還能提高人體細胞的活性，起到美容養顏、延緩衰老的作用。

3、改善頭痛，絲瓜花泡水喝，還能起到改善頭痛的作用。現在生活壓力太大，很容易出現頭痛這種慢性病。這類人可以經常將絲瓜花泡水飲用，能起到一定的調理作用，從而改善頭痛的情況。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

脾胃虛寒者、咳嗽感冒患者、痰多人羣

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

1、乾絲瓜花茶

將絲瓜花采摘下來後放置在太陽下曬乾，在杯中放入5-7朵乾絲瓜花，衝入開水，靜置2-3分鐘後代茶飲用即可。