藜麥粥的做法是什麼
藜麥被確認為最適合人類的全營養食品,它營養豐富、健康低脂,能與各種食材搭配,現在很多人喜歡用藜麥做成藜麥粥,那麼藜麥粥的做法是什麼呢?下面小編給大家分享一下藜麥粥的做法吧。
1、準備水500ml,紅糖20g,藜麥50g,紅棗10g,小米30g。
2、藜麥泡發,紅棗去核,切丁,將藜麥和小米放入鍋中,加水煮至粘稠。
3、加入紅棗和紅糖,攪拌均勻即可。
以上就是小編給大家分享的藜麥粥做法,大家覺得是不是很簡單呢。其實只要根據以上步驟操作,就可以輕易製作出營養豐富的藜麥粥了,想要品嚐的小夥伴趕緊了解一下吧。
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