紅薯的熱量是多少

紅薯各位應該都吃過，就是平時所説的山芋。紅薯吃法很多，可以生吃，煮粥的時候放點，也可以烤着吃，無論哪種做法，味道都是很不錯的。那麼紅薯的熱量是多少呢？

1、是大米的1/3，可見其熱量根本算不得高了，應該説是一種低脂肪、低熱能的食品了。

2、而且，紅薯中最主要的成分就是澱粉了，熟的紅薯與馬鈴薯的熱量是一樣的。

3、值得一提的是，紅薯與蜜餞混合煮之後，熱量要比普通的紅薯高出50%。

以上就是給各位帶來的關於紅薯的熱量是多少的全部內容了。