決明子茶有什麼作用
核心功效
潤腸通便、降血壓、降血脂
簡介
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子,味苦、甘而性涼,清肝明目、潤腸通便。現代藥理研究認為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分。具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。
功效與作用
1、潤腸通便,決明子含有大黃素,有清熱潤腸的作用,可治內熱腸燥、大便祕結等病症,常配伍瓜蔞、郁李仁等潤腸藥同用。
2、降血壓,決明子茶還可以用來治療高血壓。取決明子20~30克、金銀花10~15克、杭菊花15克,用開水沖泡當茶飲。每日一劑,可長期飲用。
3、降血脂,決明子茶具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,可用來治療高血脂症、脂肪肝等。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
大便溏薄者、脾胃虛弱人羣、孕婦、低血壓患者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、杞菊決明子茶
準備枸杞子10克、菊花3克、決明子20克,將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘後可開始飲用。當茶頻頻飲用,一般可沖泡3-5次。
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