決明子和山楂泡水喝的功效

核心功效

健胃消食、清肝明目、潤腸通便

決明子和山楂泡水的簡介

決明子和山楂泡水指的是用決明子和山楂沖泡而成的飲品，山楂果的脂肪酶能夠 推動脂肪燃燒，山楂果酸等可提升蛋白質溶解酶的活。健脾開胃助消化，非常對消肉製品食滯的功效更強。而決明子茶可以清熱解毒舒肝、促進消化，可以非常好地輸通人體腸道，推動新陳代謝。

功效作用

1、健胃消食，山楂有開胃的功效，山楂中的酸性物質可以促進胃消化酶的分泌，有利於食物的消化。決明子有潤腸通便的作用，有利於腸道的通暢。山楂決明子一起泡水喝，可以增強健胃消食的功效。

2、清肝明目，決明子有清肝明目和祛風清熱的功效，山楂和決明子都入肝經，對肝部症狀有一定的療效，兩者一起泡水喝可以增強清肝明目的功效。

3、潤腸通便，山楂中含有的脂肪酶可以促進脂肪類食物的消化和分解，決明子是利水藥，山楂和決明子一起泡水喝有潤腸通便的作用。

適宜人羣

一般人羣均適宜。

禁忌人羣

脾胃虛弱者、月經不調者、孕婦。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法：

決明子和山楂泡水：將山楂果、決明子茶一同放進乾淨的杯子中。將300ml的開水倒進杯裏，衝調5分鐘上下，放温後就可以食用。