紅靈芝泡水喝的功效與作用

核心功效

增強免疫、鎮靜安神、抗腫瘤

紅靈芝的簡介

靈芝的一種，顏色為深紅色，又被稱作神芝草，紅靈芝屬於菌科類的植物，具有特殊的藥用價值。其外貌好辨認，它就如名稱般一樣，為大紅色或是深紅色，天然的紅靈芝，是一種獨特的健康養生食材。

功效與作用

1、增強免疫：靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，可顯著提高機體的免疫功能，增強機體的抗病毒能力，靈芝中含有較多的活性物質，如多糖類、有機酸等，能促進新陳代謝，強身健體，延年益壽。

2、鎮靜安神：它針對中樞神經系統具有很強的調節能力，所以服用之後具有很好的鎮靜安神的作用，除此之外，睡眠質量還有食慾都能夠得到恢復，一些患者出現的頭暈、頭疼還有心悸的情況也會得到緩解。

3、抗腫瘤：紅靈芝是免疫功能的激活劑，可以增強我們的身體抵禦癌細胞的能力，提高人體的造血功能，是腫瘤輔助的治療藥物。

適宜人羣

一般人羣均適宜。

禁忌人羣

傷口未癒合、大出血、孕婦小兒、過敏人羣。

不宜同食

不能與含重金屬的食物同吃，不能與辛辣酸的食物同吃，不能與西藥類如抗生素同吃。

食用方法

泡水法：把靈芝磨成粉或剪碎為小塊，用水温沖泡，水温為60度為宜。