大棗和紅棗有什麼不一樣

大棗和紅棗其實是同一種植物，兩者沒有什麼本質的區別。大棗，又叫紅棗，它的維生素含量非常高，而且富含鐵和鈣，對於防止骨質疏鬆有很好的食療作用，經常吃能起到補氣補血的作用。

大棗和紅棗有什麼區別？

據瞭解，大棗，又叫紅棗，兩者是同一植物，而且營養價值很高，它的維生素含量非常高，而且富含鐵和鈣，對於防止骨質疏鬆有很好的食療作用，經常吃能起到補氣補血的作用。

大棗還具體美顏的功效，因為它裏面富含維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉着，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。