沙葛煲湯有什麼功效
核心功效
滋補身體、補充能量、安神除煩
沙葛煲湯的簡介
沙葛是人們煲湯的重要原料,它可以和排骨烏雞以及羊肉等多種食材搭配在一起煲湯喝,用它煲出的湯品滋味鮮美營養豐富。煲沙葛湯,可配豬骨、雞腳、沙蟲、鯽魚等,再添上綠豆、赤小豆、章魚、淡菜等配料,清潤去燥,健脾開胃。
功效作用
1、滋補身體,沙葛在煲湯時多會搭配一些肉類食材,煲出的湯能吸收豐富蛋白質和脂肪,還能吸收大量的碳水化合物和氨基酸,這些物質能促進人體代謝,增強人體各器官功能,緩解人類體虛,經常食用能滋補身體。
2、補充能量,食用沙葛煲湯後能吸收豐富的碳水化合物,這種物質進入人體後能快速轉化成能量,以滿足人體正常代謝時對能量的需要,而且能促進體力恢復,緩解身體疲勞。
3、安神除煩,沙葛煲湯喝還能起到安神除煩的作用,能為人體補充豐富葡萄糖,緩解腦神經疲憊,能營養神經元,提高人力中樞神經功能,對人類的疲憊易怒以及失眠和神經衰弱等有調理作用。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
濕阻脾胃者、氣滯食積者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
沙葛豬骨湯:沙葛洗淨去皮切塊;花生和墨魚乾洗淨。豬脊骨洗淨斬塊,汆水撈起。將適量清水倒入瓦煲內煮沸,轉文火煲兩個小時,下鹽調味飲用。
沙葛素湯:沙葛去皮洗淨切塊,甜玉米去衣和須,切塊。紅蘿蔔洗淨切塊,冬菇泡軟,去蒂。將適量清水倒入瓦煲,放入所有材料武火煮沸,轉文火煲一個半小時,下鹽調味飲用。
-
可樂喝多了有什麼危害
可樂是生活中常見的一種飲料,可是經常喝可樂會對身體有很大的危害,具體都有哪些呢?下面小編給大家講講可樂喝多了有什麼壞處、希望以下的回答對網友們有所幫助。1、可樂含有咖啡因,長喝上癮。2、可樂含有碳酸,喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性時狀態最佳。3、可...
-
雞蛋生吃好不好
雞蛋是日常生活中非常常見的食物之一,它具有非常高的營養價值,而且富含豐富,很多人都喜歡用雞蛋做早餐,而且雞蛋的做法也是多種多樣的,而部分人就喜歡吃生雞蛋,那麼雞蛋生吃好不好呢?下面一起來看看。1、雞蛋生吃不好。從飲食安全的角度考慮,雞蛋殼非常透氣,離開母雞之...
-
羊眼的功效與作用是什麼
羊眼可謂是羊身上最寶貴部分了,因此羊眼不僅僅具有很高的營養價值,而且羊眼還有一定的功效與作用,不過很多網友並不知道羊眼的功效與作用是什麼,那麼下面我們一起來了解一下吧。1、羊眼能益腎氣,補形衰,開胃健力,還能明目。2、補腎。症狀為“寒”,腰痠、四肢發冷、畏寒...
-
40歲女人怎麼減肥
畢竟到了中年的層段,人體的代謝和循環變慢。很多40歲的女人容易身體發福,而其中有些人對減肥了解不是很多,不知道自己到40歲之後,該如何進行減肥。接下來小編給大家説一下40歲女人怎麼減肥?1、選擇合適的運動:當您的新陳代謝速度減慢時,您不僅應該每天練習30分鐘的心...