五味子如何泡水喝

五味子泡水喝有助於鎮靜安定人們的心神，在寧心安神之外，五味子也具有斂肺滋腎、澀精止瀉等功效。五味子是著名中藥，含有維生素C、樹脂、鞣質及少量糖類，可以生津、收汗，幫助人們滋源補腎。

五味子是什麼

五味子是具有很高營養價值的中藥，可以泡水喝。對於咳嗽喉痛的人們來説，五味子具有一定的治喘咳燥嗽的功效。五味子在中醫裏具有益氣養腎等多種功效。五味子分北五味子和南五味子，北五味子質比南五味子優良。北五味子主要產地為東北地區及內蒙古、河北、山西等地。南五味子粒較小。表面棕紅色至暗棕色，乾癟，皺縮，果肉常緊貼種子上。

五味子如何泡水喝

五味子加入適量的開水，泡大約二十分鐘就可以服用了，可以一直泡到五味子沒有顏色，五味子也可以放入水中煎熬，服食藥水。五味子含有豐富的營養元素，經常飲用五味子泡水可以護肝護肺、鎮靜安定、保護心血管、延年益壽、提高免疫力。五味子與龍骨、牡蠣等藥配伍同用可以用於止汗，與訶子、石榴皮等藥配伍同用可以用於止瀉。