香椿的做法

   香椿為什麼是苦的？因為香椿中含有草酸，這是草酸引起的苦味。在食用前可以先進行焯水處理。香椿中所含的苦味，就像苦瓜，對人體健康有益。香椿可以起到降火去燥的作用，還能殺菌消炎，適當食用可以幫助人體健康起到一定的穩固作用。

香椿不僅風味獨特、誘人食慾，而且營養價值較高，富含豐富的鈣、鎂、鉀、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C，是蔬菜中的佼佼者。研究表明，香椿中還含有豐富的多酚類抗氧化物質，是美容保健的佳品。

香椿不能食用過量，因為香椿中含有一定的硝酸鹽和亞硝酸鹽，少量的食用並不會對人體健康造成不利的影響，但如果長時期食用香椿就會導致這些有害物質在身體內殘留。

香椿又名香椿芽、香樁頭、大紅椿樹等，在安徽地區也有叫春苗。根有二層皮，又稱椿白皮，原產於中國，分佈於長江南北的廣泛地區，為楝科。落葉喬木，雌雄異株，葉呈偶數羽狀複葉，圓錐花序，兩性花白色，果實是橢圓形蒴果，翅狀種子，種子可以繁殖。樹體高大，除供椿芽食用外，也是園林綠化的優選樹種。古代稱香椿為椿，稱臭椿為樗。中國人食用香椿久已成習，漢代遍佈大江南北。