蘋果胡蘿蔔汁禁忌

過量食用胡蘿蔔蘋果汁會家中腸胃的負擔，刺激腸胃壁，影響身體健康。胡蘿蔔蘋果汁屬於涼性飲品，平時不能過多食用，腸胃功能不好的人更是少吃為宜。

胡蘿蔔蘋果汁的功效與作用

1、可以治療夜盲症，具有明目的功效。胡蘿蔔與蘋果的營養可以相互結合更利於人類的吸收，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素進入人體之後可以轉化為維生素a，對於治療人類的夜盲症有很好的調理作用。

2、可以美容養顏，使我們的肌膚細膩有光澤。胡蘿蔔蘋果汁是天然的美容佳品，塗在臉上具有美白的作用，每天喝的話還能強健肌膚，使我們的肌膚越來越細膩。

3、可以防癌，經常喝胡蘿蔔蘋果汁可以減少人體內癌細胞的生成，是癌症的天然剋星。

胡蘿蔔蘋果汁的製作方法

1、蘋果去皮去核切成小塊，胡蘿蔔去皮切小塊；

2、將蘋果、胡蘿蔔塊一起倒入榨汁機，加入適量涼白開，按下榨汁健；

3、用篩子將胡蘿蔔和蘋果的渣過濾掉，胡蘿蔔蘋果汁就做好了。