巴沙魚的營養價值是什麼

巴沙魚是我們日常生活中常見的一種食材，具有很高的營養價值，但是很多人不知道巴沙魚的營養價值是什麼，今天小編給大家詳解一下巴沙魚的營養價值吧。

1、巴沙魚含豐富蛋白質、維生素A、礦物質（主要是鈣）等營養元素。

2、巴沙魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效。

3、巴沙魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。

以上就是小編給大家介紹的巴沙魚營養價值，該魚因味鮮、營養價值高，並且是高級化粧品的原料，因而成為越南出口美國等市場的一個主要水產品種。