紅棗薑茶的功效與作用是什麼
核心功效
健脾益胃、補益氣血、養血安神。
紅棗薑茶的簡介
紅棗薑茶是以姜,紅棗、冰糖、紅糖為原料製作的一道飲品。其中紅棗的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。姜是姜科多年生草本植物姜的新鮮根莖,別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑。也具有解表散寒、温中止嘔、温肺止咳等功效。因此紅棗薑茶是一道非常不錯的飲品。
功效與作用
1、健脾益胃:紅棗薑茶能健脾益胃,它最適合那些脾胃虛弱的人羣飲用,特別是人們因脾胃虛寒引發腹瀉與身體無力時,直接喝一些紅棗薑茶,就能讓症狀儘快減輕。另外人們出現胃炎或胃脹,以及噁心嘔吐時,多喝一些紅棗薑茶對病情恢復也大有好處。
2、補益氣血:紅棗薑茶能補益氣血,它對人類的氣血虧虛,面色暗黃,有良好調理作用,因為紅棗和生薑都具有補血作用,它們能提高人體造血功能,而且能增加骨髓細胞的活性,能讓人體造血能力明顯提高。
3、養血安神:平時人們出現焦慮不安和心神不寧以及抑鬱狂躁等不良症狀時,多喝一些紅棗薑茶就能讓症狀很快緩解,另外,紅棗薑茶還能直接作用於人類的中樞神經,能提供11精細胞功能,營養神經元,對人類的失眠健忘和神經衰弱也有一定調理作用。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
體質燥熱人羣、風熱感冒者、經期女性、糖尿病患者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
紅棗薑茶的食用方法
紅棗薑茶
做法:將生薑洗淨去皮切成片,紅棗洗淨切片去核,將紅棗,薑片放入養生壺中,加入適量水,開火後轉小火熬煮30分鐘即可。
-
鬼針草怎樣泡酒
鬼針草這種在我們日常生活很常見的植物其實是中藥的一種,其實它也是一種很神奇的野草,我國民間常用鬼針草治療高血壓,療效顯著。其中可以通過鬼針草泡酒,那麼鬼針草怎樣泡酒呢?接下來,小編就為大家介紹一下做法。1、將鬼針草與常用的制酒原料如薯幹或高粱或玉米或大...
-
健身可以喝咖啡嗎
一直以來,健身人士都不知道到底應不應該在健身期間喝咖啡呢,有些人説咖啡裏面含有熱量,所以最好不要喝,但是又有一些人説咖啡因可以幫助人體更好的消耗熱量,那健身可以喝咖啡嗎?1、咖啡裏面含有大量的黃酮類抗氧化物質,這種物質可以幫助人體預防多種疾病,以及降低一些...
-
陳皮檸檬膏有什麼功效
眾所周知,現如今市面上有很多的膏種類,應有盡有,很多時候讓一些消費者無從下手。而陳皮檸檬膏就是其中的一種了,很多人都會購買這種陳皮檸檬膏,究竟陳皮檸檬膏有什麼功效呢?下面一起來認識一下。1、助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥,不妨泡杯檸檬膏...
-
減肥期間暴食了怎麼辦
現在很多人為了擁有一個好的身材,所以都選擇減肥,然而有時候定力不夠,在減肥期間沒有抵擋住美食帶來的誘惑導致暴飲暴食。假如真的出現減肥期間暴食了,應該怎麼辦呢?下面小編給大家説一下減肥期間暴食了怎麼辦。1、接下來喝2~3天流動食物:其實人體的胃是有伸縮性的,在...