赤小豆芡實薏米茶的功效是什麼
赤小豆芡實薏米茶是一種保健養生的飲品,主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡實、橘皮、大麥、苦蕎、梔子等。那麼赤小豆芡實薏米茶的功效是什麼呢?
1、祛濕養胃:赤小豆芡實薏米茶具有祛温養胃的功效,其中赤小豆和薏米都具有出色的祛濕功效,它們能有效清除人體內的積存的濕氣與病毒,而芡實最重要的作用就是補脾健胃,它們一起食用會更利於這些功效的發揮。
2、降低三高:高血壓、高血脂和高血糖是最讓人們煩惱的三高症狀,它們都是頑固性疾病很難根除,平時飲用赤小豆芡實薏米茶就能起一定的緩解三高的重要作用,因為赤小豆芡實薏米茶中都有大量的膳食纖維,它們能讓身體內的積存物質隨大便一起排出,也能降低血壓和血糖與血脂,能有效減少中老年心腦血管疾病的發生概率。
3、調理胃腸功能:赤小豆芡實薏米茶中都有大量的礦物質和維生素,它們進入體以後不但能加快人體的正常代謝,還能減輕胃腸負擔,同時也能清除胃腸中的多種病菌,能有效減少胃炎和腸炎的發生。
以上就是給各位帶來的關於赤小豆芡實薏米茶的功效是什麼的全部內容了。
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